杨瀚森晒出休赛季训练成果：肌肉明显增加，内线壮汉来袭！
时间：2025年09月13日 09:00
9月12日，杨瀚森晒出休赛季训练成果图，图片中杨瀚森进行上肢力量训练，可以明显看出来，杨瀚森肌肉增加！
夏季联赛，杨瀚森暴露的问题之一就是上肢力量不足，没办法顶住强壮内线，以后这个问题应该会得到很好解决！
其实力量本就不用担心，姚明和易建联等球星，都是在NBA几年，将自己训练成肌肉猛男，尤其易建联，初入NBA时身材很瘦弱，回到CBA时，他就成了肌肉壮汉！别的可能不行，但力量这一块NBA非常擅长！
当然，杨瀚森走的是技巧型内线的路子，他肯定不会只练力量，否则会丢了敏捷性，得不偿失，但现在看，杨瀚森还是需要多多练习，他上肢依旧不够强壮，他大概需要2个赛季左右才能达到理想身形！
在力量训练之余，杨瀚森也加练了投篮，他的中远投也是弱点之一，若能开发出精准的外线投篮，他的场上危险将会很大！
不管是约基奇还是申京，都有出色的三分能力，这些都是杨瀚森要学习的榜样球员，他们的打法是杨瀚森参考的模板！
TAG / 关键词 内线 姚明 肌肉 杨瀚森 易建联 休赛季 力量训练
录像视频
集锦视频
热门资讯
热门标签
英超
曼联
比赛集锦
足球
利物浦
NBA
切尔西队
皇家马德里
巴塞罗那队
曼城
阿森纳
篮球
快船队
国际米兰
西甲
湖人
阴阳合同
科怀·伦纳德
世预赛
皇马队史
意甲
巴萨
尤文图斯队
拜仁
cba
广东男篮
世预赛欧洲区
热刺队
朱芳雨
英超联赛
皇马
巴伦西亚
欧冠
罗马诺
AC米兰
欧足联
那不勒斯
男篮欧锦赛
鲍尔默
WNBA
热火队
马德里竞技
阿马杜·奥纳纳
杜锋
德甲
英超冠军
国米
欧冠半决赛
夏窗
纽卡斯尔队
女足世界杯直播
今晚cba直播在cctv5在线直播
永久免费观看的直播推荐
今晚乒乓球男单决赛直播
5+体育频道直播
高清网络电视全球电视台直播
辽宁男篮现场直播
ufc比赛直播免费观看
nba直播免费高清无插件直播
皇马vs巴萨直播
零点吧nba直播cctv5在线直播
3d开奖摇奖直播
7m即时比分足球即时比分
514tv直播
夏日直播
北京卫视手机直播
马刺vs掘金全场回放
现场直播
3d开奖结果直播现场
24看球网:24kanqiu
cctv5在线直播观看现场直播
中国队对科威特热身赛直播不?
5十台节目表
190kk足球即时比指数
斯诺克虎牙直播
黑白直播nba免费观看篮球
乐球直播nba免费观看高清
湖人今日比赛
现场开奖直播开奖结果
cba篮球直播
包卜nba录像
中央8套正在播放电视连续剧直播
广东体育频道直播免费观看
上海五星体育直播免费观看高清
网站免费看高清直播